现在就出发第3季 全12期 4K/1080P 高清下载
总导演：严敏
常驻嘉宾：沈腾、贾冰、范丞丞、白鹿、金晨 等
《现在就出发第3季》延续“说走就走”的旅行真人秀模式，常驻嘉宾再度集结，从西北戈壁一路走到南方海岛。节目没有固定剧本，任务卡往往在出发前一刻才揭晓，成员们要在有限经费和突发状况里自己规划路线、找住处、解决吃饭问题。本季新增“城市盲盒”与“反向旅行”环节，笑点密集的同时也记录了不少旅途中真实温暖的瞬间，被观众称为下饭又治愈的综艺。
现在就出发第3季 资源列表
| 版本 | 格式 | 大小 | 分辨率 | 音轨 / 字幕 | 更新时间 | 获取方式 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4K HDR 杜比视界 第1-12期合集新 | MKV | 82.6 GB | 3840×2160 | 国语 DDP5.1 / 内封简繁 | 2026-11-08 | |
| 1080P 国语中字 第12期 单集新 | MP4 | 2.3 GB | 1920×1080 | 国语 AAC / 内嵌简中 | 2026-11-08 | |
| 4K 第10-12期 补充包新 | MKV | 21.4 GB | 3840×2160 | 国语 DDP5.1 / 内封简中 | 2026-11-06 | |
| 4K SDR 第1-12期合集 | MP4 | 64.3 GB | 3840×2160 | 国语 AAC 2.0 / 内嵌简中 | 2026-11-05 | |
| 1080P 高码率 第1-12期合集 | MKV | 31.8 GB | 1920×1080 | 国语 DDP5.1 / 内封简繁英 | 2026-11-03 | |
| 1080P 国语中字 第1-12期合集 | MP4 | 24.5 GB | 1920×1080 | 国语 AAC / 内嵌简中 | 2026-11-02 | |
| 1080P 国语中字 第11期 单集 | MP4 | 2.1 GB | 1920×1080 | 国语 AAC / 内嵌简中 | 2026-11-01 | |
| 加更版 第1-12期合集 | MP4 | 8.4 GB | 1920×1080 | 国语 AAC / 内嵌简中 | 2026-10-30 | |
| 720P 中英双字 第1-12期合集 | MKV | 12.6 GB | 1280×720 | 国语 AAC / 内封中英双语 | 2026-10-27 | |
| 720P 国语中字 第1-12期合集 | MP4 | 11.2 GB | 1280×720 | 国语 AAC / 内嵌简中 | 2026-10-25 | |
| 纯享花絮 + 幕后合集 | MP4 | 5.7 GB | 1920×1080 | 国语 AAC / 内嵌简中 | 2026-10-22 | |
| 480P 手机流畅版 合集 | MP4 | 4.2 GB | 854×480 | 国语 AAC / 内嵌简中 | 2026-10-20 |
分期资源（1080P 国语中字）
下载与观看说明
- 1
先按设备选版本
电视或投影接了 HDR 设备，优先选 4K HDR 合集；普通电脑显示器选 1080P 高码率即可；手机离线追更推荐 720P 或 480P 流畅版，体积小、缓存快，也不太占存储空间。
- 2
确认存储空间与磁盘格式
4K 合集单文件可能超过 4GB，U 盘或移动硬盘如果是 FAT32 格式会提示“文件过大”，需要先改成 exFAT 或 NTFS。另外建议预留比资源体积多 20% 的空间，避免解压时失败。
- 3
解压与校验文件
部分合集是分卷压缩包，必须把全部分卷下载到同一个文件夹，再对第一个分卷右键解压。解压报错多半是某个分卷没下完整，重新下载该分卷即可，不必全部重来。
- 4
加载与切换字幕
MKV 版本内封了多条字幕轨，用 PotPlayer、VLC 等播放器右键即可切换简体、繁体或英文。若使用外挂字幕，把 .ass 文件与视频改成同名并放在同一目录，播放器会自动识别加载。
- 5
手机端播放
安卓手机推荐 MX Player 或 VLC，开启硬件解码可以明显降低发热；苹果设备可用 Infuse 或 nPlayer。4K 文件在中低端手机上可能卡顿，建议手机上直接看 1080P 或 720P 版本。
- 6
电视与盒子播放
把文件拷进移动硬盘插到电视 USB 口，用当贝播放器或 Kodi 打开即可。杜比视界版本需要电视本身支持，否则会出现画面偏紫偏绿，此时请换成 4K SDR 版本观看。
现在就出发第3季 剧情简介
第三季的开场依旧不按常理出牌。成员们以为只是来录一次宣传片，结果刚坐下就被告知车已经停在门口，目的地是千里之外的西北戈壁。没有提前收拾行李的几个人只能在服务区现买换洗衣物，贾冰为了省钱把一件外套反复砍价，最后老板干脆送了他一顶帽子，这段成了全季第一个出圈名场面。
在敦煌，节目组只给每人五十元经费，要求大家吃遍夜市一条街。沈腾带着范丞丞研究“拼单战术”，白鹿和金晨则靠帮摊主吆喝换来了免费的烤串，两组人在收工时互相比拼战利品，笑声几乎没停过。随后的“城市盲盒”环节让成员们抽签决定下一站，有人抽到草原露营，有人抽到山城，路线彻底被打乱，也让整季的行程充满悬念。
中段的“反向旅行”是本季最受好评的设计：成员们不再是游客，而是请当地年轻人当向导，带他们去只有本地人才知道的小馆子和老街巷。在古镇打工日里，大家分别在茶馆、民宿和面馆帮忙，用一天的工钱凑够下一站的车票。绿皮火车那一期节奏放缓，成员们在卧铺车厢里聊起各自入行时的低谷与坚持，不少观众说这一期“笑着笑着就哭了”。
旅程的后半程转向南方，雨林徒步考验团队配合，渔村赶海则把晚饭的命运交给了潮水。到了海岛，成员们决定用自己的方式回馈一路上帮助过他们的人，排练了一场简单却真诚的露天音乐会。最后一期里，每个人写下一张明信片寄给同伴，节目在海边的日落中收尾，留下一句“终点也是下一次出发的起点”。
画质对比与版本推荐
| 版本 | 画质 | 体积（合集） | 适合场景 |
|---|---|---|---|
| 4K HDR 杜比视界 | 2160P · 10bit · HDR | 82.6 GB | 大屏电视、支持 HDR 的投影 |
| 4K SDR | 2160P · 8bit | 64.3 GB | 4K 显示器、不支持 HDR 的电视 |
| 1080P 高码率 | 1080P · 约 12Mbps | 31.8 GB | 电脑观看、收藏备份 |
| 720P 国语中字 | 720P · 约 3Mbps | 11.2 GB | 平板、手机离线追更 |
如果家里有 65 英寸以上的 HDR 电视，4K 杜比视界版本在戈壁日落、海岛夜景这类高反差镜头里优势非常明显，色彩层次比 SDR 丰富很多。大多数人用电脑或普通电视观看，1080P 高码率版本就是性价比最高的选择，体积只有 4K 的三分之一，细节依旧清楚。通勤路上追着看的话，720P 足够，省流量也省空间。
常见问题
哪个版本画质最好？
画质最好的是 4K HDR 杜比视界合集，色深 10bit，暗部和高光细节最完整，但需要电视和播放器同时支持 HDR 才能正常显示。
有没有国语原声和中文字幕？
本节目本身就是国语录制，所有版本均为国语原声。1080P 和 720P 版本内嵌简体中文字幕，MKV 版本另有繁体和英文字幕可切换。
为什么下载速度很慢？
磁力资源速度取决于同时在线的分享人数，新上线的资源一般较快。网盘速度受账号等级限制，可尝试在夜间低峰时段下载或分批下载。
字幕和画面不同步怎么办？
先确认字幕与视频版本是否匹配，加更版和正片时长不同。若只差几秒，可在播放器里用快捷键微调字幕延迟，PotPlayer 默认是 < 和 > 键。
加更版和正片有什么区别？
加更版是正片之外的独立内容，主要收录成员私下聊天、未播片段和任务失败的完整过程，每期约 30-40 分钟，可以和正片搭配观看。
4K 文件播放时画面发紫发绿？
这是杜比视界在不支持的设备上解码异常导致的，换用 4K SDR 版本，或改用支持杜比视界的播放器和电视即可恢复正常色彩。
后续还会补充资源吗？
全季 12 期已全部更新完毕，后续若有官方发布的特别篇或衍生节目，会第一时间补充到资源列表，并在更新时间一栏标注。
用户反馈
4K 杜比视界版在电视上看海岛那期真的绝了，日落的颜色特别通透，下载虽然久但完全值得。
第12期更新挺快，晚上八点多就能下了。1080P 单集两个G左右，手机上看也很清晰。
MKV 版本的英文字幕翻得还不错，拿来给外国同事安利了，他们也被贾冰笑到不行。
提醒一下，U 盘拷 4K 合集前记得改成 exFAT，我第一次就卡在这一步，看了说明才解决。
加更版比正片还好笑，绿皮火车那期的夜谈完整版很走心，建议和正片一起下。
480P 流畅版很适合地铁上看，一整季才四个多G，存在手机里刚好，画面也能接受。